歯磨き粉の役割はいったい何なの？

多種多様なオーラルケア商品が登場している今日、歯磨き粉に関しても様々な商品が流通していて、自分に合ったものを選ぶのが難しくなっています。価格帯も千差万別ですし、また歯ブラシにも様々なタイプがあり迷っている方も多いのではないでしょうか。その中で最近よく聞くのが、歯磨き粉は必要！だったり、いや歯磨き粉は不要！などのフレーズです。いったいどちらが正解なのでしょうか？
そこで、まずは歯磨き粉の役割とはそもそも何なのかを確認していきましょう。

歯磨き効果を高める重要なアイテムが歯磨き粉です！

ハミガキ時に「歯磨き粉」有りとなしのグループで、1週間ブラッシングさせた歯垢付着量の調査があります。（※）
それによると、歯磨き粉を使用して１週間ブラッシングをした方が、使用しない場合に比べ、歯垢の付着量は確かに減少します。また、歯磨き粉の使用量と歯垢付着量の相関関係を解析したところ、歯磨き粉の使用量が増えれば、歯垢付着量が抑制されることも示されています。
これらの結果より、歯磨き粉を使用してブラッシングしたほうが、使用しないでブラッシングした場合に比べて、歯垢を除去し、再付着を抑制する効果がある可能性が高いとされています。ですから、歯の健康を効率よく保つためには、やはり歯磨き粉を使用したお口のケアを心掛けるようにしましょう。
もちろん歯磨き粉を選ぶなら一般の方がオーラルケアで関心のある４大要素「ホワイトニング」「むし歯予防」「歯周病予防」「口臭防止」に対応した高機能ハミガキ［コスミオン］がオススメです。

※三畑光代ほか：発泡剤配合の有無および歯磨剤使用の有無が歯垢の付着と唾液中の細菌数及ぼす影響について、口腔衛生会誌　４８：５８８、１９９８